Humor - Muito engraçado

Humor - Ta Loconaa?

Humor - Doidos Engraçados

Morram de rir sahuisaha  :)

Repórter: Você já foi preso?
AAHH artaas veiz

Humor - Atcha dança Calypso e Panamericano

Ela dança de mais heiuehiue :)
1:21 ela arrasaasaa

                                                        

                    

Saúde - Dieta, efeito sanfona

Durante os primeiros meses, você levou a dieta a sério, quase não houve escapadas: lasanha da vovó, cervejinha no fim de semana, frituras e doces, nem pensar, o máximo que fez foi comer um chocolatinho de nada. Certamente você emagreceu, conseguiu sua meta, e consequentemente abandonou o regime, comeu de tudo que antes não podia comer e o ponteiro da balança está voltando.

A nutricionista explica que o efeito sanfona, ou até mesmo ioiô, é causado porque as dietas são restritas, menos de 1200 calorias diárias, e não oferecem todos os nutrientes necessários, o que causa perda de massa muscular e deixam o metabolismo lento, o organismo aprende a economizar energia e o efeito ioiô ataca quando o regime é abandonado.

O necessário é ter uma alimentação balanceada, mastigar devagar, beber bastante água, praticar exercícios físicos ao menos três vezes na semana, e lembrar que o ideal não é o regime rigoroso e temporário, e sim a reeducação alimentar, onde você não deixa de comer o que gosta para comer apenas torradas, frutas, legumes e alimentos light e sim passa a comer o que gosta, porém em menor quantidade, porque só assim não terá vontade de dar aquelas escapadinhas, que causam o efeito sanfona.

Pessoas Super Estranhas - M.E.D.O

Celebridades - Mudanças

Famosos - Antes x Depois

Algumas mudanças são positivas:                    

 Já outras, chegam a ser ridículas:   

"Pior que tá, não fica" HEUIHEIUHE

Humor - Jogos Mortais

Cuidado,
você pode ser a próxima vítima heuiheiuheiue :)

Saúde - Anorexia

 A anorexia é um assunto sério que instiga milhares de adolescentes ultimamente. A obcessão por um corpo perfeito leva diversas meninas a ficarem vários dias sem se alimentar,a  doença e se manifesta de várias formas e pode ser classificada como : Anerexia nervosa, um distúrbio alimentar e Anorexia alcóolica, um transtorno do alcoolismo.
 A anorexia nervosa segundo o site wikipédia  é uma disfunção alimentar, caracterizada por uma rígida e insuficiente dieta alimentar(caracterizando em baixo peso corporal )e estresse físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociais. Já a anorexia alcoolica segundo mesmo site é um distúrbio proveniente do alcoolismo, onde ocorre uma perda da vontade de alimentar-se devido o uso abusivo do álcool Muitos jovens na faixa etária entre 20 e 40 anos trocam a alimentação pela bebida alcoólica com a finalidade de redução das medidas corporais e restrição às calorias.
 Vários problemas estão diretamente relacionados com a anorexia;o nível de estresse da pessoa aumenta e problemas sociais começam a surgir no ambiente em que ela se encontra seja na família,na escola e até mesmo no bairro.As pessoas olham o anorexo de uma maneira diferente e o julga na maioria das vezes sem conhecer os seus reais problemas , anorexia é uma doença grave e precisa de tratamento.
 Dessa forma , ter um biotipo considerado pela mídia como o "ideal" não é sinônimo de saúde,nada substitiu uma boa alimentação, o álcool causa danos irreparáveis no organismo e causa também a dependência o que é pior ainda.Ter uma alimentação balanceada e evitar os excessos é a chave para uma vida saudável.

Fique alerta, não caia na armadilha da anorexia !

                                                               

Celebridades - Amy Winehouse

  Amy Winehouse antes e depois das Drogas: 

            

Humor - Top Dez

Quem tem um namorado desse, não precisa 

de inimigos heuiehi '-'